「スマホ老眼」という言葉を聞いたことはありますか？
「老眼」と聞くと若い人は関係ないように思う方も多いと思いますが、
近年SNSの発達などによりスマホやPCの使用時間が長くなっています。
そのため、20-30代の方でも
・手元に視線をずらすと、ピントが合いづらい。
・近くのものがぼやけて見える。
といったような老眼とよく似た症状を訴えられる方もいらっしゃいます。
目の調節力は10代をピークに徐々に低下していきます。
スマホ老眼を防ぐためには、近くを見続けることによる
眼の調節筋肉の負荷を軽減することが必要です。
今日から簡単に意識してできることをいくつかご提案します(^▽^)/
・スマホやPCの画面を見るときは30-40㎝離しましょう。
・長時間使用する場合は適宜休憩を取りましょう。
・集中するとまばたきを忘れがちになるので意識的にまばたきしましょう。
また、サポートタイプのコンタクトレンズもオススメです★
メルスプラン専用レンズ「DUO」
目が疲れやすい方へ
目の緊張状態を和らげ、モバイルライフをサポートする
サポートタイプのコンタクトレンズです。
近くが最近見づらい、、老眼が入ってきたかも、、という方には
近くを楽に見ることができる「遠近両用タイプ」のレンズもオススメです。
2Week Menicon Premio遠近両用
乱視用もあります。
気になる方はぜひ店頭でご相談ください☺☺
